如果你不注意琐事，你会生病的。

我们为您收集了它们。

18个科室医生的金字招牌

记住。

现在知道还不晚。

01

血液学家

我不想要你

经常染发

目前尚不清楚染发是否会致癌，但染发往往会对头发质量造成过敏性损害，甚至重金属中毒。

老年人和孕妇抵抗力很差，但要多加注意！Uuuuuuuuuuuuu不要尽可能地染发。如果你想染的话，最好每隔半年多染一次。

02

肿瘤学家

我不想要你

发霉的食物需要吃

勤俭节约是好事，但大多数发霉食品含有花生、大豆等发霉产品等有害物质，还有一种致癌的黄曲霉毒素，食用过多容易致病，这种毒素不能用普通的烹饪方法驱散，也没有机会心理。

03

皮肤病专家

我不想要你

经常变白和转弯

我们的皮肤具有自我保护和修复的功能，美白和去角质产品对皮肤有一定的损害，但也容易过敏，最好少用。你需要更多地注意防晒，减少黑色素沉积比日常涂抹。

04

心脏病学家

我不想要你

寒冷而剧烈的运动

冬天很容易感冒。轻度运动有助于康复，但不提倡在拥挤的健身房进行剧烈运动。

抗寒性差，剧烈运动会使身体迅速失去热量，在许多地方更易感染病毒，诱发心肌炎，心脏病学家可能会遇到许多这样的病人。

05

内分泌学家

我不想要你

不规律的饮食、工作和休息

不规律的饮食、工作和休息，很快就会引起内分泌紊乱，造成很多问题。合理的饮食、规律的运动和不熬夜都可以大大避免这些问题。为什么要花钱去看医生

06

肾病学家

我不想要你

始终保持尿液

看足球比赛和电视剧是最好的时间去洗手间，忍受它，如果你不想错过它。经常，肾怎么能不出错当自身抵抗力降低时，患膀胱炎的概率更高！爱你的人

07

眼科医师

我不想要你

晴天不戴太阳镜

想在白天购物和锻炼的人，试着准备一副太阳镜，在光线太强的时候带上。这不是为了降温，而是为了减少紫外线对角膜、视网膜和其他器官的伤害。

08

耳鼻喉科医师

我不想要你

高速开窗

当车速超过85公里时，车窗外的噪音会对听力产生很大影响，特别是从长远来看。关闭车窗可以最大限度地隔离车窗外的噪音，而且车内的声音也最好不要长时间打开。

09

口腔科医师

我不想要你

用牙齿开啤酒

牙齿不是钻石，很多人用牙齿开啤酒，咬核桃或撕破标签，更不用说口腔中的细菌了，这些坚硬的东西会磨损牙齿。现在保护起来不好，以后再付也不值得。

十

儿科医生

我不想要你

早熟米浆

成人总是希望宝宝多吃，早点给宝宝吃米浆，儿科医生告诉你，三个月以下的宝宝会分泌很少的淀粉酶，但是吃米浆会导致消化不良。

十一

骨科医生

我不想要你

一直坐在柔软的沙发上

葛优在软沙发上瘫痪不好。人们缺乏足够的支撑坐在腰椎上，所以从长远来看，腰椎间盘突出更容易，最好坐在有靠背的椅子上。这更难。保持臀部靠近手术椅表面，放松背部，以减轻腰盘的压力。

十二

呼吸外科医师

我不想要你

过度装饰

新装修的房子总是有难闻的气味，装修越豪华，污染越严重。如果你想尽快进入房子，装修不应该太复杂，地毯和壁纸不应该使用太多。

孕妇和新生儿不得过早进入新房。装饰产生的有害气体会增加婴儿患哮喘的风险，这对他们的健康不利。

十三

妇产科医师

我不想要你

使用酒店毛巾浴缸

入住酒店时，最好不要使用公共洗漱用品，如浴巾。如果不通过消毒，很容易感染某些疾病，男人和女人在外面洗澡更安全。

十四

消化外科医师

我不想要你

总是喝浓茶和咖啡。

喝茶有利于健康，但是喝太多浓的茶容易引起胃食管反流，胃酸流入食道，腐蚀器官，造成很大伤害。同样，浓咖啡也会有同样的效果。我们必须少喝点。

十五

药剂师

我不想要你

服用各种感冒药

生病时吃药。一次又一次服用多种药物是不好的，许多人希望能很快感冒，一次服用几种感冒药。结果，退热镇痛药对乙酰氨基酚超标，损伤肝脏。

服药前，请仔细阅读说明书或咨询医生。如果效果相似，不要多吃。

十六

泌尿科医师

我不想要你

经常吃晚饭和火锅

如今，年轻人的夜生活非常丰富，他们不得不在晚上和朋友喝几瓶啤酒和一些火锅。过量饮酒和辛辣的食物很容易导致前列腺炎。当你快乐的时候，你应该受苦！

十七

中医学博士

我不想要你

不分青红皂白地吃保健品

保健品似乎无处不在，但功效不同，药品不同，人群不同，如果你不听从医生的建议，你就无法摆脱它，没有任何效果，甚至伤害你的身体。

十八

脾胃中医

我不想要你

不规律膳食

脾胃也有自己的工作和休息规则。年轻人一天吃三次不规律的饭菜。当胃液分泌强烈时，不进食，不损伤脾胃。胃休息时，吃得过饱，消化不良，长期来看，脾胃自然会生病。

这些习惯需要改变。

01

治疗轻微疾病的药物

说药物是三毒，小病吃了很多药，很容易导致药物性肾损伤，有轻微症状，特别是感冒，不要吃药。你可以通过调整你的工作和休息，合理的饮食和调理来解决这个问题。你为什么要吃药

02

久坐不动

长时间坐着不仅会损伤腰椎，而且容易引起代谢异常。长期坐着的女性朋友也容易出现脂肪点，最好每小时运动5分钟，然后才能更好地工作。

03

吃得太细了

经常吃一些精致的食物，如蛋糕、饼干和碾米，这些食物含糖量很高。脂肪多，容易生病，适当吃粗粮，以甘薯代替甜品，同时补充蛋白质和维生素，营养健康。

04

喝水太少

水是人体的搬运工具。专家说，每天至少喝6到8杯水可以保持新陈代谢正常，在冬天干燥的时候喝更多的温水。

记住医生的建议，

只有这样，健康才能减少到医院。

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