其实小编一直是鼓励健身的，因为健身可以让你拥有好身材，还能让你健康。但是健身同样是一件值得严阵以待的事儿，不应该作为炫耀品。如果你是下面这五类人，小编劝你还是别健身了，因为那不但会浪费你的时间，还会浪费你的金钱。

　　1、急于求成党

　　在开始健身之前，你就该明白健身不会是一朝一夕的事情，不可能今天练明天就有效果，坚持才能有好结果。

　　2、朋友圈打卡党

　　为了晒朋友圈，跑个步拍个照，去健身房拍个照，下个APP打个卡，然后发朋友圈，这样并没错，但是炫耀之余你确定自己有达到锻炼效果吗？

　　3、馋嘴党

　　不健身不可怕，管不住自己的嘴才可怕。一顿健身下来，有可能会因为你那管不住的嘴而毁掉。

　　4、坐收成果党

　　盲目健身是非常浪费时间的一件事，千万不要抱着试一试的心态，因为健身是会累人的，如果你没做好充足的准备，没有坚持到底的决心，劝你还是放弃吧。

　　健身应该件严肃的事，因为很多人都是抱着想要拥有好身材和健康的心态而来，半途而废就令人可惜了。

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