一些夫妻在一起几年后，性生活逐渐变得不那么活跃；一些夫妇在结婚几年后，感觉不那么热情，有时也不那么快乐。那么，这是什么原因呢

欲望杀手：压力

事实上，当人们承受太多压力时，他们做不好很多事情。工作、家庭或人际关系压力会使每个人对性失去兴趣。你也会忽视另一半的性取向、另一半的情绪，并且不能与她或他协调。

学会以健康的方式处理压力，必要时寻求帮助。

欲望杀手：酒精

喝一杯可能会使双方在做爱时更放松，但如果他们喝了太多的酒，他们只会感到头晕和麻木，无法相互交流。因此，我们需要喝更少的酒，以便与另一半共度一个美好的夜晚。

欲望杀手：睡眠不足

任何一方的睡眠问题都会使床上的生活不愉快。例如，睡眠时间总是不够，花太多时间在工作或游戏、互联网上，导致没有时间与伴侣亲密相处……此外，你晚上打呼噜，让伴侣感到无聊吗

简而言之，睡眠质量差也会影响性关系。

欲望杀手：肥胖

肥胖一方面会导致一些疾病，这些疾病可能会干扰你的欲望；另一方面，肥胖会使你失去自信，并且不能赤身裸体地遇见你的伴侣，你也会失去表达性的欲望。

恢复自信是非常重要的，如果肥胖影响了生活和健康，我们应该设法控制和减肥。

欲望杀手：某些药物

也就是说，如果任何一方因病或其他原因服用药物，这些药物可能会降低身体欲望。

例如，抗抑郁药、抗高血压药、抗艾滋病药等，如果药物治疗确实干扰了欲望，就需要询问医生是否有可能改用更健康的药物或调整剂量。

欲望杀手：伴侣问题

尤其是女性，如果没有感受到伴侣的亲密，她们可能无法接受身体上的亲密，因此，如果两个人有矛盾和争吵，她们需要毫无保留地沟通，共同解决问题。

给对方一种信任感，当然在背叛行为中不应该做，只要两个人之间没有疏远，身体上的亲密是自然的事情。

欲望杀手：感情不亲密

如果夫妻之间总是互相尊重，没有任何亲密的行为或亲密的时间，他们也会减少他们的欲望。

换言之，除了性之外，夫妻们还花了一些时间休息。例如，坐在一起聊天、依偎、按摩等，即使没有性活动，也可以表达爱，这也可以重新唤起你的生理欲望和激情。

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