最近，不少人的朋友圈都被他刷屏了。他叫刘凌峰，是一位37岁的胃癌患者，一直在凭借自己坚定的意志力，积极接受着治疗。

　　刘凌峰患病前后对比照

　　虽然胃癌晚期，刘凌峰的病情并不乐观。

　　但在病床上的他，花了三四天的时间，在手机上敲好这篇文章，

　　这是他对家人、朋友的忠告。希望更多人看到。

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　　01

　　曾经的他和我们一样，为了事业忙忙碌碌。

　　刘凌峰在湖北地产广告圈颇有名气，事业小有成就。

　　在工作上，刘凌峰是一个要强的人，频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是家常便饭。今年年初，他从武汉到深圳创业，业务越多，应酬越多，压力也越大，抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。刘凌峰平均1个月会出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时。

　　而他此前已患有胆结石、胃溃疡，却一直没太当回事。甚至，6月初，当他查出有腹部积水的时候，他依旧还在继续出差跑业务。

　　02

　　然而，当工作长期超过身体负荷，警报拉响，疾病就来了……

　　后来他扛不住了，回到武汉看病。当天即被检查出患有腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻，住进了ICU病房。

　　两天后，医生给他做胃镜时，判断他可能患有胃癌，检查结果出来后，被确诊为胃癌晚期……

　　37岁的年轻人，两个儿子的父亲，家庭的顶梁柱。

　　他也第一次开始真正反思，曾经透支生命打拼的事业，获得的成功，究竟意义何在？他在朋友圈写下自己的劝诫：

　　他也不忘提醒大家，记得体检。

　　别再拿命换钱了！

　　生活中，太多人了……四十岁以前以命博钱，四十岁以后拿钱买命！他们拼命透支着自己的健康，却忽略了健康的储备。

　　企业家王均瑶，每天工作18个小时，平时看上去非常健康，酒量惊人。然而意欲大展宏图却意外地在38岁死于肠癌，再也经不起任何锤炼了。

　　演员傅彪、作家路遥、王小波、梁左等，他们走到生命终点时也都只有四十多岁。

　　在工作上十分费心，在健康上十分省心！

　　多少人正在这样做？！

　　熬一熬，忍一忍就过去了……

　　多少人抱着这种侥幸心理？

　　且不说中年人上有老、下有小，压力大。不少年轻人正在“主动”去透支自己的健康。

　　无论压力再大，健康还是自己的！没有什么比健康更重要！

　　健康是第一位的！

　　从现在开始，改变下你的生活吧！什么是该干的，什么是不该干，心里要有一杆秤！

　　少一小时久坐，多一小时步行。

　　少一点忧虑，多一点欢笑。

　　少一次酒宴，多一次与家人共进晚餐。

　　少坐在室内灯光下，多出去晒晒太阳光。

　　少吃一份肉食，多吃一份蔬菜。

　　少一次熬夜，多一点睡眠。

　　健康，就取决于生活中的点滴！

　　最后，

　　愿刘凌峰早日战胜病魔!

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　　让大家都能从容应对大病，

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