艾灸是古人平常灸治愈的一款，使用焚烧的艾条、艾柱感觉到的艾热提高体表穴位，甚麽迸发经气的运动潮流资讯中来整合身体内部混乱的生理健康，并很大范围的应用于内科、外科、妇产科、脸部科等男科疾病。对寻常人来说的话，艾灸还可以从而强身健体治未病的作用，是养生保健的关键方法。

艾灸的功效可关键大体为这些几点：预防保健：华夏古代的时候西医很就已经提出预防疾病于未然的姿态，艾灸只能治神经官能症外，兼有预防疾病营养的特效。对一般市民来说的话，艾灸操作简单、特效最明显，适合用在被认为强身健体的营养产品。可以去掉慢性疲劳综合征。

俗言道：要想安，三里常不干。艾灸足三里可以健脾养胃，补益气血，有助于祛病预防疾病，是市民营养的一般方法。温经散寒：灸法最大的断桥铝防噪隔音是诊治使用过程中可以生热，具有温经散寒的功效，对外感风寒湿邪、素体阳虚等缘由导致的男科疾病效果明显。

临床上，骨关节病，关节炎、类风湿关节炎、宫寒不育、便秘等疾患用艾灸的诊治作用挺好。四肢怕冷，手足不温的同乡，可以艾灸三阴交、足三里、悬钟、曲池、合谷、外关等穴，有助于去掉疏通经络；痛经是青春女性朋友出现的疾患，艾灸足三里、关元等穴具有温经散寒，暖宫止痛的作用，可以被认为青春女性朋友的一般营养方法。

扶阳固脱：阳气是人的关键的精微蛋白质脂肪，阳衰则阴盛，而灸法就可以去掉阴寒，喜不自胜阳气，适合健全虚弱、阳气衰败的男性患者。

气除有温煦的作用外，还会有固摄的功能，气不便能显出器官不好看之症，灸法对各自病症也有很好成效，如子宫不好看、胃下垂、肛门脱垂、体面下陷等。健全虚弱的爱好者，若出胃寒腹冷等对应症状，可以艾灸神阙、中脘、气海等穴，有助于缓解对应症状。化瘀散结：瘀指的是瘀滞，涵概气瘀、血瘀、痰瘀等，甚有影响经络的装定。灸法能得到的效果化瘀散结，疏通经络的作用。

医界权威讲“不通则痛”，血瘀阻络诸症，均可采用艾灸法治疗。

就如，腰痛可以艾灸肾俞、大肠俞或用痛点重点这些个部位；肩周炎可以艾灸肩髃、肩髎、曲池等穴。只要用长期治疗，基本上全有一定的效果。

引热呱呱资讯外行：艾灸的温热能给有那么一丝有的适量的热病有了去路，比如说疖肿、带状疱疹、丹毒和甲沟炎等可以达到“引郁热活力外发”的效果，基本上在脱落也有用艾灸坚持慈善灸一定达到较好的效果。常用的保健穴位要记牢中脘穴有好处健脾养胃，推进消化吸收和增强人的抵抗力，相对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、精神不振等有较好疗效。

神阙穴神阙穴的解剖部位是肚脐正中，被认为是人体生命最隐秘、最关键的要害穴位。对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。

气海穴位于腹部正中线，脐下一寸五。可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。

关元穴关元穴位置在肚脐下三寸，是培元固本、补益下焦的重要穴位。元气包括元阴和元阳，关元穴对元阳很有好处，临床上多用于治疗泌尿系统与生殖系统疾病，比如遗尿、阳痿、早泄，月经不调、痛经等。足三里足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。

对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。

三阴交三阴交位于肝、脾、肾三条阴经的交汇处，位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方四横指处。三阴交被称为女人的“不老穴”，是治疗妇科疾病的常用穴，对月经不调、痛经，以及腹痛、腹泻、失眠等效果良好。

这些情况、部位不宜艾灸艾灸虽是一种适合大众的养生保健方法，但艾灸以火熏灸，施灸过程中稍不注意可能引起皮肤烫伤，除非治疗需要，一般要避免烫伤。首先，阴虚体质的人慎用灸法。阴虚是指津液亏虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者，必须经过专业医生的正确指导才能进行艾灸治疗，否则灸法可能会灼伤阴液使病情加重。第二，面部、大血管等重要的器官、组织周围一般不宜采取直接灸，以免烫伤造成严重不良后果。

第三，极其疲劳，过饥、过饱、大怒、心情不稳时慎用灸法，妇女经期、孕期小腹和腰骶部慎用灸法。针灸治疗其原因是整合人体的经络之气，过饥、过饱或生气时经络之气往却不是成功或紊乱，施灸往往起不出好的效果，被施者还好出现晕灸的景象。

艾灸是一种该怎么的体验？艾灸作为家庭养生保健和慢病治疗技术，所需长期坚持才可见效。讨厌的玩家的情况不同的，艾灸的穴位和明天夜里好坏也不一样，“灸感”则是您归纳会不会灸优秀的好方法。

灸感意思是指施灸时患者的本人以为。因灸法主若是靠灸火玩家可以或间接地在体表施以适宜的温热刺激来达到治病和保健的作用，故除刀疤灸外，一般以患者感觉灸处局部皮肤及皮下温热或有灼痛为主。

温热刺激可直达深部，经久不消，或可出现循经感传现象。如果以防病为目的，可选择上述的保健穴位在家操作，施灸的程序一般是从上到下，从左到右。

不过，对于初次尝试艾灸的人，不妨先到正规医院针灸科，经过医生的指导，准确找到最适合自己的穴位，采取适当的施灸方法，回家后可以自己模仿。

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